バストアップに欠かせない女性ホルモンに働きかける栄養素が注目されています。そのひとつがボロン（ホウ素の一種）です。ボロンとは、最近の研究で女性ホルモンのエストロゲンの分泌を高める働きがあることが証明されています。

環境にも微量にしか存在しない微量ミネラルで血中のエストロゲンの一種であるエストラジオールの濃度を高めてくれます。また、ボロンは、骨の形成にも関わっています。ビタミンＤを一緒に摂取すると、元気な骨を作る効果が倍増します。

ボロンを摂取することで、エストロゲンの分泌を高めて女性らしさにはたらきかけバストによい成分とされ、美しいラインとハリをサポートします。形の整った美しい良いバストを目指す人には女性らしさを象徴する女性ホルモンの働きが欠かせません。血液中のエストロゲンを増やし、骨のカルシウムの流出を防いでくれます。果物、野菜、海草（りんご・ぶどう・梨・桃大豆・キャベツ・とろろ昆布・わかめ・ひじき・めかぶ・寒天・・ハチミツ・レーズン・アーモンド・ピーナッツ等）に含まれ特に野菜のキャベツは有名です。

カルシウムを豊富に含むキャベツはストレスを和らげる効果があり、女性ホルモンの活性化と合わせても理想的で豊かなバストアップを目指す為に摂り入れたいものです。キャベツを生で一玉食べると、１日に必要なボロンが摂取できると言われていますが１日の必要な量をキャベツから取るのは非常に難しいのでボロンを含むサプリメントなどを摂るといいでしょう。

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